Kde trénujeme

Kde trénujeme

Česká Kamenice

Adresa: Palackého 535, Česká Kamenice, 407 21

Kontakt:

(+420 777 222 345) – Domča

ZŠ a gymnázium T.G.M. Česká Kamenice.

Dorazte zamakat každé pondělí od 19 hodin!


Ústí nad Labem

Adresa: E. Krásnohorské 3084/8, Ústí nad Labem, 400 11

Kontakt:

(+420 728 322 707) – Kuba

(+420 724 269 503) – Tomáš

Vstup do školy zezadu zelenou branou. Pro zobrazení mapy rozklikněte odkaz. Foto návod, jak se dostat k nám, naleznete tady na Facebooku.

Kruhové tréninky v Ústí nad labem probíhají už od roku 2012, jedná se o město, kde Brutal kruháč vznikl. Nyní jsou zde tréninky 6 dní v týdnu a to: Po (19:30 – normál), Út (19:30 – zač.), St (17:30 – normál), Čt (18:00 – zač.), Pá (18:30 – normál), Ne (17:30 – zač.). Tréninky pro začátečníky se těší veliké oblibě, jelikož si zde může zamakat opravdu každý, i ti co nemají moc zkušeností s posilováním a zázračnou fyzickou kondici. Zátěž je vždy možno uzpůsobit Vašim možnostem, proto můžete bez obav dorazit. Naučíte se zde správnou techniku provedení cviků a zpevníte svoje tělo. Klasické brutálky jsou zameřeny pro zkušenější cvičence. Střídají se zde různé časové intervaly, i počet kol a náročnosti cviků, takže si každý přijde na své.


Praha - UK FTVS

Adresa: José Martího 31, Praha 6, 162 52

Kontakt:

(+420 728 322 707) – Kuba
(+420 601 315 934) – Honza

U vstupu do školy je vrátnice, která vás navede.
Parkování je zdarma přímo u školy. Pro zobrazení mapy rozklikněte odkaz.
Metro zastávka Veleslavín, tram. 20,26,2 (zastávka Nad Džbánem nebo vozovna Vokovice).

Na Ftvs jsou kruhové tréninky tzv. klasik zaměřené pro pokročilejší cvičence, nicméně ani začátečníci se bát nemusejí. Zátěž je vždy možno uzpůsobit Vašim možnostem. Cvičí se zde každé pondělí a středu od 20h. v prostorách posilovny, kde jsou využívány rozmanité pomůcky a tréninky jsou vždy různorodé, tak aby se je každý užil na maximum.


Praha - Uličník gym (Žižkov)

Adresa: Koněvova 208, Praha 3, 130 00

Kontakt:

(+420 728 322 707) – Kuba

(+420 605 305 943) – Přemek

Možnost parkování. Tram. zastávka Chmelnice (1,9). Pro zobrazení mapy rozklikněte odkaz

V Uličník gymu na Žižkově probíhají kruhové tréninky ve formě silových speciálů každé úterý a čtvrtek od 19:00 a klasických kruháčů v úterý od 20:15 a neděli od 19:00. Silové speciály jsou zaměřeny více na rozvoj funkční síly a svalové hmoty. Jsou více využívány silovější varianty cviků a vyšší váhy. Trénink je však vhodný i pro ženy. Zátěž je vždy možno uzpůsobit Vašim možnostem. Normální brutálky alias klasik jsou vhodné pro každého bez rozdílu.


Praha Sokol - Vršovice

Adresa: Vršovické nám. 111/2, Praha 10, 101 00

Kontakt:

(+420 728 322 707) – Kuba

(+420 605 305 943) – Přemek

Tram č.22 (zastávka Vršovické náměstí). Vstup z boku budovy. Na vrátnici Vás navedou, tělocvična je v posledním patře. Pro zobrazení mapy rozklikněte odkaz.

V Sokolu Vršovice probíhají tréninky zejména pro začátečníky. Konají se každé pondělí 20:00, úterý 18:45 a středu 19:30, ve čtvrtek se koná klasický kruhový trénink od 19:00. Tréninky pro začátečníky jsou vhodné pro cvičence bez předešlých zkušeností s kruhovými tréninky, i posilováním samotným. Jsou více zaměřené na naučení správné techniky cviků a nabrání potřebné fyzické kondice pro další typy brutal kruháč tréninků. Takže si může každý bez obav dorazit pořádně zacvičit.


Praha - Palác Metro (Národní)

Adresa: Národní 25, Praha 1, 110 00

Kontakt:

(+420 728 322 707) – Kuba
(+420 605 305 943) – Přemek

Metro zastávka Můstek, Národní třída. Pro zobrazení mapy rozklikněte odkaz.Cvičíme v sále Dance Perfect až nahoře. Když vlezete do pasáže proti Vám bude nápis schodiště D. Dáte se na schodiště a půjdete až nahoru.

Na národní probíhají ranní kruhové tréninky každé úterý a čvrtek od 7:00. Jsou ideálním nakopnutím do pracovního dne. Krásně Vás proberou, zvýší Vaše pracovní nasazení a budete mít už ráno pořádně odtrénováno.


Děčín

Adresa: Ústecká 464/93, Děčín, 405 02

Kontakt:

(+420 777 222 345) – Domča

Areál bývalé Diany.

V Děčíně mohou zamakat jak pokročilý, tak začátečníci a to každé: Út (19:00 – zač.), St (19:00 – normál), Čt (17:00 – zač.), Ne (19:00 – normál). Proto neváhejte a dorazte zamakat.


Liberec

Adresa: ZŠ Sokolovská 328, Liberec, 460 14

Kontakt:

(+420 603 500 481) – Pavel

Parkování zdarma. Pro zobrazení mapy rozklikněte odkaz.

V Liberci probíhají kruhové tréninky každých 14. dní vždy v pondělí od 19:00. Užijete si zde výživný kruháč, při kterém ze sebe vydáte maximum. Neváhejte dorazit.


© Copyright 2017 by Brutal kruháč. All rights reserved. Some icons made by Madebyoliver from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY