Home
Zábavné a efektivní kruhové tréninky pro každého
Pořádně si zamakáte se skvělou partou lidí v přátelském prostředí
Každý trénink je jiný, takže se nebudete nudit
Každý může zvolit tempo a zátěž podle svých možností
Během jednoho tréninku spálíte 2000 až 4000 kJ
Vaše fyzička se bude zlepšovat každým tréninkem
O ČEM JE BRUTAL KRUHÁČ
Pojďte s námi brutálně zamakat!
Na brutal kruháči s námi makáte již od roku 2012. Nyní již ve třech městech, kde si můžete vybrat z řady různorodých lekcí, takže si každý přijde na své! Máme lekce pro začátečníky, ranní kruhové tréninky, silové speciály a samozřejmě klasický brutálek. Každá lekce je jiná, takže se u nás nebudete nudit.
Co vás čeká?
Naše kruhové tréninky se skládají z cca 15-25 stanovišť, kde se cvičí na různě dlouhý časový interval. Kruháče jsou zaměřeny na rozvoj síly, výbušnosti, dynamiky a vytrvalosti tak, aby zatížily komplexně všechny svalové partie a dostaly z nich maximum. Bližší informace o trénincích naleznete v sekci kde trénujeme.
Přijít může každý!
Pro nováčky, co u nás nebyli a mají obavy - bát se nemusíte! Chodí k nám obyčejní smrtelníci a zvládají to. Pokud si stále nejste jisti, přijďte se na první trénink jen podívat nebo se podívejte na naše reference.
REZERVOVAT TRÉNINK
úterý (večer): 19 – 20
čtvrtek (ráno*): 7 – 8
*očekáváme váš příchod mezi 6:45 – 6:55 (pokud by hlavní dveře byly zamčené, zvoňte na “kancelář”)
NAŠI TRENÉŘI
PhDr. Jakub JirgleŠéftrenér - Ústí nad Labem, Praha, Liberec
Vystudoval UK FTVS obor sportovní management. Nyní pracuje jako profesionální osobní trenér. Má rád americký fotbal, kickbox a cestování.
Tomáš NguyenŠéftrenér - Ústí nad Labem, Děčín
Studoval UJEP obor tělesná výchova a sport. Živí se jako profesionální fotograf a jeho hlavní zájmy jsou krav maga, kickbox a focení.
Mgr. Tereza MündleinováPraha
Vystudovala Management a marketing sportu na FTK UP v Olomouci a má ráda vysokohorskou turistiku, běh a cestování.
Martin SurýÚstí
Má rád překážkové závody a Brutal kruháč. 🙂
REFERENCE
František Vacenovský
Luxusní zabíračka, trenér dokáže z lidí na tréninku vyždímat maximum. Super lidi, super parta, brutální energie, která z těchto lidí sálá. Na tréninku člověk zapomene na všechny problémy a starosti, je jen tělocvična, cvičení, stanoviště a modlení, aby již byl konec kola.
Jarka Kašperová
Na začátku byla jen chuť vyzkoušet něco nového.
Po prvním tréninku jsem věděla, že Brutal kruháč je to pravé. Žádný stereotyp a nuda, ale nádherná dřina, moje láska, droga a lék na všechno.
Pája Hajnišová
Jsem aktivní člověk a miluji pohyb. Od čtyř let jsem dělala různé sporty aktivně, a od té doby, co se žádnému z nich nezavazuji, vyhledávám energii, odreagování a výzvy jinde. Brutal kruháč mi tohle všechno dává.