Home

NEBAVÍ TĚ NUDA VE FITKU? CHCEŠ ZMĚNU A EFEKT? TAK DORAŽ NA BRUTAL KRUHÁČ!

JUBILEJNÍ 20. BRUTAL KEMP SE BLÍŽÍ! DORAZTE S KÁMOŠEMA POŘÁDNĚ ZAMAKAT A UŽÍT SI SUPER VÍKEND! 22-23.2.2020 🙂

Zábavné a efektivní kruhové tréninky pro každého

Pořádně si zamakáte se skvělou partou lidí v přátelském prostředí

Každý trénink je jiný, takže se nebudete nudit

Každý může zvolit tempo a zátěž podle svých možností


Během jednoho tréninku spálíte 2000 až 4000 kJ

Vaše fyzička se bude zlepšovat každým tréninkem

O ČEM JE BRUTAL KRUHÁČ

Pojďte s námi brutálně zamakat!

Na brutal kruháči s námi makáte již od roku 2012. Nyní již ve třech městech, kde si můžete vybrat z řady různorodých lekcí, takže si každý přijde na své! Máme lekce pro začátečníky, ranní kruhové tréninky, silové speciály a samozřejmě klasický brutálek. Každá lekce je jiná, takže se u nás nebudete nudit.

Co vás čeká?

Naše kruhové tréninky se skládají z cca 15-25 stanovišť, kde se cvičí na různě dlouhý časový interval. Kruháče jsou zaměřeny na rozvoj síly, výbušnosti, dynamiky a vytrvalosti tak, aby zatížily komplexně všechny svalové partie a dostaly z nich maximum. Bližší informace o trénincích naleznete v sekci kde trénujeme.

Přijít může každý!

Pro nováčky, co u nás nebyli a mají obavy - bát se nemusíte! Chodí k nám obyčejní smrtelníci a zvládají to. Pokud si stále nejste jisti, přijďte se na první trénink jen podívat nebo se podívejte na naše reference.

REZERVOVAT TRÉNINK

Po (20:00 – klasik), St (20:00 – klasik)
Doraz 18.1. na seminář (klikni) – Když se to klepe, je to tuk – jak na něj?
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

POZOR rekonstrukce od 9.12.- 28.2.2020 Po (zač.), Út (zač.) 16:30, St, Čt (zač.), Pá od 18:00 v nové tělocvičně Výstupní 3219/2 viz klikni zde. Neděle od 17:00 (zač.) na Elišce.
Doraz 18.1. na seminář (klikni) – Když se to klepe, je to tuk – jak na něj?
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Po (19:00 1x za 14 dní rezervace na: http://workoutspavlem.reservanto.cz/)
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Po (19:00 1x za 14 dní rezervace na: http://workoutspavlem.reservanto.cz/)
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

St (7:00 – ranní), Pá (7:00 – ranní)
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Út (19:00 – zač.), Čt (19:00 – zač.)
Na adrese Holandská 669/1 viz odkaz
Doraz 18.1. na seminář (klikni) – Když se to klepe, je to tuk – jak na něj?
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Út (19:00 – speciál)
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Prázdninový provoz: Po (19:30 – venku), St (19:30 – venku)
Leden 2020
Po
Út
St
Čt
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

REFERENCE

František Vacenovský

Luxusní zabíračka, trenér dokáže z lidí na tréninku vyždímat maximum. Super lidi, super parta, brutální energie, která z těchto lidí sálá. Na tréninku člověk zapomene na všechny problémy a starosti, je jen tělocvična, cvičení, stanoviště a modlení, aby již byl konec kola.

Jarka Kašperová

Na začátku byla jen chuť vyzkoušet něco nového.
Po prvním tréninku jsem věděla, že Brutal kruháč je to pravé. Žádný stereotyp a nuda, ale nádherná dřina, moje láska, droga a lék na všechno.

Pája Hajnišová

Jsem aktivní člověk a miluji pohyb. Od čtyř let jsem dělala různé sporty aktivně, a od té doby, co se žádnému z nich nezavazuji, vyhledávám energii, odreagování a výzvy jinde. Brutal kruháč mi tohle všechno dává.


© Copyright 2017 by Brutal kruháč. All rights reserved. Some icons made by Madebyoliver from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY