Shrnutí Brutal kemp březen 19

První březnový víkend jsme se sešli na dalším již 17.Brutal kempu, tentokrát se jednalo o zimní speciál. Všech 21 brutaláků plných energie se sjelo v sobotu ráno a zahájilo kemp výživným brutal tréninkem v tělocvičně, kde si vyzkoušeli makání ve dvojicích a týmovou spolupráci. Hned jsme se pak dali s chutí do oběda😊. Po lehkém odpočinku, jsme se rozdělili na dvě skupiny. Běžci si šli užít svojí porci zábavy na Fláje, při které trochu válčili se sněhem a partička běžkařů vyjela protáhnout těla po okolí Klínů. Po svačině jsme dali strečink, při kterém jsme zahájili regeneraci na další den a završili jsme to saunou. Po večeři a sauně začala decentní párty s živou hudbou, kdy nám Janek zahrál pěkně na kytaru:) Ráno jsme si vyklusali před snídaní na vystřízlivění a pustili se do snídaně. Po snídani jsme odcvičili výživný kruhový trénink rozdělený na silovou a kardio část, který dal po večerní párty mnohým dost zabrat, ale všichni ho krásně zvládli! Závěr kempu probíhal v duchu závodu, který spočíval v kombinaci cvičení s vlastní vahou a běhu, všichni už makali ze všech zbylých sil, ale pořád na maximum a to i přesto, že byla zima a dřelo se ve sněhu. Jako obvykle byla super parta brutaláků! Moc jsme si to užili a v létě se budeme těšit!:)

© Copyright 2017 by Brutal kruháč. All rights reserved. Some icons made by Madebyoliver from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY