Shrnutí Brutal kemp červen 19

Shrnutí kempu, všem díky za super víkend!:) Ke konci června jsme se sešli na dalším již 18.Brutal kempu. Všech 22 brutaláků plných energie se sjelo v sobotu ráno a zahájilo kemp výživným brutal tréninkem ve dvojicích, kde jsme se zapotili a zabojovali při úpolových disciplínách ve dvojicích!:) Hned jsme se pak dali s chutí do oběda. Po lehkém odpočinku, jsme si za ideálního počasí užili panoramatický běh okolo přehrady Fláje s lehkým pocvičením v lesích. Po svačině následovalo nově koupání v nádrži, při kterém jsme zahájili regeneraci na další den. K večeři jsme si vychutnali játra 😊, a aby toho nebylo málo, tak jsme si dali ještě grilovačku s decentní párty, jako vždy:) Ráno bylo pro někoho náročné, ale i tak jsme si vyklusali před snídaní na vystřízlivění a pustili se do snídaně. Po snídani jsme odcvičili výživný kruhový trénink rozdělený na posilovací a kardio/statickou část, který dal po večerní párty zabrat, ale všichni ho krásně zvládli! Závěr kempu probíhal v duchu závod. Jednalo se o triatlon spočívající v kombinaci běhu, posilování a plavání v nádrži, všichni už makali ze všech zbylých sil, ale pořád na maximum. Počasí nám celý kemp přálo. Jako obvykle byla super parta brutaláků! Moc jsme si to užili a v poslední víkend v září se budeme těšit nově v Českém Dubu!:)

© Copyright 2017 by Brutal kruháč. All rights reserved. Some icons made by Madebyoliver from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY