Shrnutí Brutal kemp září 18

Ke konci září jsme se sešli na dalším již 16.Brutal kempu. Všech 17 brutaláků plných energie se sjelo v sobotu ráno a zahájilo kemp výživným brutal tréninkem ve dvojicích, kde jsme se zapotili a zabojovali při úpolových disciplínách ve dvojicích!:) Hned jsme se pak dali s chutí do oběda. Po lehkém odpočinku, jsme si ještě za ideálního počasí užili panoramatický běh okolo přehrady Fláje s lehkým pocvičením v lesích. Po svačině následovaly brutální hry v lese a kompenzační cvičení, při kterém jsme zahájili regeneraci na další den. K večeři jsme si vychutnali gulášek, a aby toho nebylo málo, tak jsme si dali ještě grilovačku s decentní párty, jako vždy:) Ráno bylo pro někoho náročné, ale i tak jsme si vyklusali před snídaní na vystřízlivění a pustili se do snídaně. Po snídani jsme odcvičili výživný kruhový trénink rozdělený na posilovací a kardio/statickou část, který dal po večerní párty mnohým dost zabrat, ale všichni ho krásně zvládli! Závěr kempu probíhal v duchu závodu na sjezdovce, který spočíval v kombinaci několika cviků a 2x vyběhnutí celé sjezdovky, všichni už makali ze všech zbylých sil, ale pořád na maximum. Počasí nám už v neděli moc nepřálo, ale o to to byl brutálnější zážitek! Jako obvykle byla super parta brutaláků! Moc jsme si to užili a v únoru se budeme těšit na zimním speciálu!:)

© Copyright 2017 by Brutal kruháč. All rights reserved. Some icons made by Madebyoliver from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY